¿Tu feed te inspira... o te roba la paz? Practicar la autocompasión digital también es elegir con cuidado lo que consumes. Si una cuenta te provoca ansiedad, comparación o te hace sentir que tu vida no es suficiente,...
¿Cómo reaccionas cuando alguien te ofende, te critica o te provoca? Una respuesta impulsiva puede convertir un momento incómodo en una situación mucho más grave. En este video reflexionamos sobre la importancia de con...