COOKIES DE AVEIA INGREDIENTES: 3 bananas maduras 2 xícaras (chá) de aveia 1 xícara (chá) de semente de abóbora 100 g de chocolate 70% cacau picado 1/2 xícara (chá) de semente de girassol 1/2 xícara (chá) de amêndoas p...

Aproveite mais um momento de exercício com os profissionais de educação física Tânia Santos e Rubinho. 0:34 Começo do treino 5:30 Fim do treino Exibido na TV Novo Tempo de segunda a sexta às 16:00 e reprise às 08:30. ...

Você já ouviu falar que treinar em jejum ajuda a emagrecer? Ou que suar significa queimar calorias? E aquela ideia de que quanto mais treino, mais resultados... será que isso tudo é verdade? Com tanta informação dispo...

Estamos mais conectados do que nunca, mas será que estamos mais próximos? Em um mundo de curtidas, mensagens, emojis e seguidores, muita gente ainda enfrenta a solidão e sente falta de vínculos verdadeiramente profund...

CREME TROPICAL INGREDIENTES CREME: 1 xícara (chá) de castanha de caju (deixada de molho por 4 horas) 1/2 xícara (chá) de suco concentrado de maracujá 1/4 xícara (chá) de óleo de coco sem sabor 1/2 xícara (chá) de mel ...

SHAWARMA INGREDIENTES: 1 lata de frango vegan desfiado Superbom 4 pães sírios 1/4 pimentão amarelo picado 1/4 xícara (chá) de água 2 tomates em cubos 1 cebola roxa fatiada 1 colher (chá) de cominho em pó 1 colher (chá...

ESCALOPE VEGETAL AO MOLHO DE LARANJA INGREDIENTES MOLHO: 100 ml de suco de laranja 1/3 xícara (chá) de shoyu 1/3 xícara (chá) de melado Superbom 1/3 xícara (chá) de água 1/4 xícara (chá) vinagre branco 1 colher (sopa)...

FEIJOADA VEGETARIANA INGREDIENTES FEIJOADA: 500g de feijão preto cozido 1 lata de salsicha vegetal Superbom em rodelas 1/2 lata de bife vegetal Superbom em cubos 1/2 lata de cubinhos mexicanos Superbom 1 cenoura em ro...

TORTA RÚSTICA DE SOJA INGREDIENTES RECHEIO: 2 xícaras (chá) de soja em grãos cozida e escorrida 1 xícara (chá) de cebola picadinha 1 xícara (chá) de cenoura ralada 1 xícara (chá) de tomate sem sementes picado 1/2 xíca...

Aproveite mais um momento de exercício com a nossa personal Tânia Santos! 00:00 início 01:02 Comece aqui 09:07 Fim do treino Exibido na TV Novo Tempo de segunda a sexta às 16:00 e reprise às 08:30. Acesse nosso blog: ...

Você já deixou de comer algum alimento porque disseram que ele engorda? Quem sabe passou a evitar o arroz, a banana ou o pão por medo de ganhar peso... Já aconteceu por aí? Todos os dias, novos alimentos aparecem nas ...

PURÊ DE BATATA DOCE COM LARANJA INGREDIENTES: 1 kg de batata doce 200 ml de leite de coco 1/2 xícara (chá) de castanhas do pará picadas e torradas 2 colheres (sopa) de suco de laranja 1 colher (sopa) de manteiga vegan...

No Claramente de hoje, o doutor Cesar Vasconcellos responde novas dúvidas enviadas pelo público sobre saúde mental e desafios emocionais do dia a dia. Entre os temas, vamos falar sobre crises de pânico, uso de medicaç...

Veja que dado relevante: quase 46 mil brasileiros aguardam hoje na fila por um transplante de rim. Mas quando o transplante realmente é necessário e quem pode receber um novo órgão? São muitas dúvidas, e hoje a gente ...

No programa de hoje já falamos de algumas barreiras bem comuns quando o assunto é exercício físico e a nossa repórter Thaisy Regina foi explorar uma atividade acessível e que ajuda a quebrar algumas dessas barreiras, ...

TAÇA CREMOSA DE FRUTAS VERMELHAS INGREDIENTES CREME: 2 xícaras (chá) de castanha de caju crua demolhada 200 ml de leite de coco 4 colheres (sopa) de purê de tâmaras Suco e raspas de 1 limão 1 colher (chá) de essência ...

"Não tenho tempo", "chego cansada do trabalho", "tenho vergonha", "tenho medo de sentir dor"... Se você já usou pelo menos uma dessas frases para adiar o início de uma vida ativa, saiba que você não está sozinho. A ve...

As crianças do século XXI já nasceram cercadas por telas. São os chamados "nativos digitais". E, depois da pandemia, esse contato ficou ainda mais intenso. Hoje, no Vida e Saúde, vamos falar sobre excesso de estímulos...

Que tal conhecer de pertinho a Bendito Seja? A padaria da gastrônoma Manu Zambroni é uma parceira aqui do Vida e Saúde há quase dez anos e, dessa vez, nós queremos contar um pouco mais dessa história. A nossa repórter...

BOLO DE MAÇÃ, AVEIA E CASTANHAS INGREDIENTES BOLO: 1 maçã ralada 2 xícaras (chá) de aveia em flocos 3 bananas maduras 1 1/2 xícara (chá) de bebida vegetal 1/2 xícara (chá) de farinha de linhaça 1/2 xícara (chá) de noz...