Hoje, nós damos início à semana "De Bem Comigo", uma semana para falar de saúde mental a partir dos sentimentos e das emoções que fazem parte da minha e da sua vida. E eu quero começar fazendo uma pergunta: Você já te...

SALADA DE BETERRABA E MILHO INGREDIENTES: 2 beterrabas médias cozidas e cortadas em cubinhos 1 xícara (chá) de milho verde cozido 1/2 cebola roxa bem picadinha 1/2 xícara (chá) de folhas de manjericão fresco 1/4 xícar...

Hoje no Claramente, o doutor Cesar Vasconcellos fala sobre os quatro temperamentos: sanguíneo, colérico, melancólico e fleumático. Uma conversa para entender melhor nossas reações, nossos relacionamentos e os pontos q...

Infelizmente, na cultura ocidental, envelhecer ainda é visto como algo negativo, e junto com essa ideia surgem muitos mitos. Um deles é dizer "isso é coisa da idade". Já ouviu essa frase? É por isso que hoje vamos ent...

COOKIES DE AVEIA INGREDIENTES: 3 bananas maduras 2 xícaras (chá) de aveia 1 xícara (chá) de semente de abóbora 100 g de chocolate 70% cacau picado 1/2 xícara (chá) de semente de girassol 1/2 xícara (chá) de amêndoas p...

Aproveite mais um momento de exercício com os profissionais de educação física Tânia Santos e Rubinho. 0:34 Começo do treino 5:30 Fim do treino Exibido na TV Novo Tempo de segunda a sexta às 16:00 e reprise às 08:30. ...

Você já ouviu falar que treinar em jejum ajuda a emagrecer? Ou que suar significa queimar calorias? E aquela ideia de que quanto mais treino, mais resultados... será que isso tudo é verdade? Com tanta informação dispo...

Estamos mais conectados do que nunca, mas será que estamos mais próximos? Em um mundo de curtidas, mensagens, emojis e seguidores, muita gente ainda enfrenta a solidão e sente falta de vínculos verdadeiramente profund...

CREME TROPICAL INGREDIENTES CREME: 1 xícara (chá) de castanha de caju (deixada de molho por 4 horas) 1/2 xícara (chá) de suco concentrado de maracujá 1/4 xícara (chá) de óleo de coco sem sabor 1/2 xícara (chá) de mel ...

SHAWARMA INGREDIENTES: 1 lata de frango vegan desfiado Superbom 4 pães sírios 1/4 pimentão amarelo picado 1/4 xícara (chá) de água 2 tomates em cubos 1 cebola roxa fatiada 1 colher (chá) de cominho em pó 1 colher (chá...

ESCALOPE VEGETAL AO MOLHO DE LARANJA INGREDIENTES MOLHO: 100 ml de suco de laranja 1/3 xícara (chá) de shoyu 1/3 xícara (chá) de melado Superbom 1/3 xícara (chá) de água 1/4 xícara (chá) vinagre branco 1 colher (sopa)...

FEIJOADA VEGETARIANA INGREDIENTES FEIJOADA: 500g de feijão preto cozido 1 lata de salsicha vegetal Superbom em rodelas 1/2 lata de bife vegetal Superbom em cubos 1/2 lata de cubinhos mexicanos Superbom 1 cenoura em ro...

TORTA RÚSTICA DE SOJA INGREDIENTES RECHEIO: 2 xícaras (chá) de soja em grãos cozida e escorrida 1 xícara (chá) de cebola picadinha 1 xícara (chá) de cenoura ralada 1 xícara (chá) de tomate sem sementes picado 1/2 xíca...

Aproveite mais um momento de exercício com a nossa personal Tânia Santos! 00:00 início 01:02 Comece aqui 09:07 Fim do treino Exibido na TV Novo Tempo de segunda a sexta às 16:00 e reprise às 08:30. Acesse nosso blog: ...

Você já deixou de comer algum alimento porque disseram que ele engorda? Quem sabe passou a evitar o arroz, a banana ou o pão por medo de ganhar peso... Já aconteceu por aí? Todos os dias, novos alimentos aparecem nas ...